11月11日（土）

HUGくみ「男ヨガ」開催しました！

 

パパたち6名の参加。

 

講師はヨガインストラクターの高倉佳代子先生。

 

高倉先生は、

日出ヨガ倶楽部主宰

日出町総合地域スポーツヨガクラス講師

HUGくみの行事ヨガでの講師等

 

地域でヨガの講師として活躍されています。

 

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今回は、ヨガ初体験のパパばかり。

ヨガは「女性がする」イメージが強い…💦ですよね…💦

しかし、男性がヨガをする「効果」もたくさんあります！

 

髙倉先生から、男性のヨガの効果を教えていただき

お互いに自己紹介。

少し気持ちがほぐれてきたところで男ヨガスタート！

 

 

 

 

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休憩時間は、パパたちの交流タイム…

 

和気あいあいとした雰囲気の中、終わりました。

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✩参加したパパ達の感想✩

「身体も頭もスッキリしてリフレッシュになった」

「いい経験ができた！また参加したい」

「日頃、伸ばさないところを伸ばしてじわじわと熱くなったのを感じた。また参加したいです」　　　　　　　　　　　　　　　　

「先生が、子育てに関する話、夫婦のコミュニケーションについてなど、参考になる話をしてくれました。今後の子育てに活かしていきます。」

 

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日出町地域子育て支援センターHUGくみ　☎0977-85-8820