講　師：髙倉佳代子氏（ヨガインストラクター）

定　員：１０名程度

持ち物：飲み物、汗拭きタオル、バスタオル

参加費：２００円

予　約：必要（実施日の２週間前から）

ベビーヨガも行います。体に負担をかけない育児の姿勢や座り方のコツなども教えてもらえますよ。

産後２か月から、参加できます♪