講　師：髙倉佳代子氏（ヨガインストラクター） 対　象：妊娠15週以上（安定期）の方 持ち物：印鑑（初回のみ）、飲み物、汗拭きタオル、バスタオル 参加費：３００円 予　約：必要（随時）   出産、子育てに向けた体力作りに…。呼吸法やリラックス法が出産時にとても役に立ちます！無理なく身体を動かしてみませんか？  

  相談員：二村 紀子氏（歯科衛生士） 予　約：必要（実施日の2週間前から）   大切なお子さんの歯について、気軽に相談しませんか？   ※仕上げ磨きをご希望の方は、「歯ブラシ」をお持ちください

  講　師：安田　亜沙美　氏 　　　　ベビーマッサージ教室Touch Days 対　象：乳幼児親子（歩き始めるまで） 定　員：１０名 参加料：１００円 予　約：必要   赤ちゃんといっぱい触れ合うことで伝わる「ダイスキ」の気持ち。心豊かな時間を過ごしませんか？

マタニティ・ハンドメイド 「てづくりスタイを作ろう！」   講　師：藤内千恵美氏 参加料：300円 持ち物：裁縫道具 対　象：妊娠中の方 定　員：５名程度 予　約：必要     生まれてくるお子さんのスタイをつくりませんか？

講　師：末宗薫先生、久納加奈子先生（サウンドポップ音楽教室日出） 対　象：乳幼児親子 場　所：多目的ホール 持ち物：ボール（毎回持ってきて下さい） 予　約：必要（１年に１回）   ピアノの音や歌に合わせて、大きく動いたり、そっと動いたり、跳ねたり、揺れたり… 親子で楽しいふれあいの時間をすごしませんか？  

講　師：ピスチェヒナ・アナスタシア氏 場　所：HUGくみのお部屋 予　約：なし   英語の絵本をみるだけでも、英語の歌を聴いているだけでも楽しい♪ 歌あそびなど、英語に「親しむ」あそびの会です！

協　力：うさこちゃんのおひざ 予　約：なし   読み聞かせボランティアグループ「うさこちゃんのおひざ」による絵本、紙芝居、わらべうた等の時間を一緒に楽しくすごしませんか？

講　師：髙倉佳代子氏（ヨガインストラクター） 定　員：１０名程度 持ち物：飲み物、汗拭きタオル、バスタオル 参加費：２００円 予　約：必要（実施日の２週間前から）   ベビーヨガも行います。体に負担をかけない育児の姿勢や座り方のコツなども教えてもらえますよ。 産後２か月から、参加できます♪

講　師：髙倉佳代子氏（ヨガインストラクター） 対　象：妊娠15週以上（安定期）の方 持ち物：印鑑（初回のみ）、飲み物、汗拭きタオル、バスタオル 参加費：３００円 予　約：必要（随時）   出産、子育てに向けた体力作りに…。呼吸法やリラックス法が出産時にとても役に立ちます！無理なく身体を動かしてみませんか？  

小児科医とHUG育トーク 　こころの子育て　はじめの一歩！ 　～子どもとの暮らし、少しだけ変えてみませんか～   矢野小児科医を囲んで、自分の育児の喜びや困りごと、これからの子育てなどについて話しませんか？   講　師：矢野英二氏（矢野小児科医院）＆HUGくみスタッフ 対　象：乳幼児を子育て中のママ、妊婦さん、保育関係者 定　員：２０名 託　児：あり（定員あり）   予　約：必要（随時受付中） 　電　話：0977-85-8820 　メール：こちらから  

講　師：髙倉佳代子氏（ヨガインストラクター） 参加費：100円 定　員：10名程度 持ち物：印鑑（初回のみ）、飲み物、汗拭きタオル 予　約：必要（実施日の２週間前から）     忙しい毎日だからこそ、自分と向き合う時間をつくって身体も心もリフレッシュしませんか？お子さま連れでどうぞ。